Coaching de l'Être Humain & Accompagnement global

Parfois, manipuler le corps ne suffit pas. Certaines problématiques — qu'il s'agisse de troubles alimentaires, de difficultés de fertilité ou d'un stress chronique — prennent racine dans des mémoires tissulaires plus profondes, là où le geste ostéopathique s'arrête.

Je propose un coaching santé global destiné aux personnes qui souhaitent mieux comprendre leur corps, apaiser leurs troubles et retrouver un équilibre durable.

Mon accompagnement s’appuie sur une vision intégrative de la santé, qui prend en compte à la fois le corps, le système nerveux, l’alimentation et le contexte de vie.

Ce coaching ne remplace pas un suivi médical. Il vient en complément, dans une logique d’autonomie, de compréhension et de régulation.

Ma posture de coach

Pour qui ?

Les 10 étoiles: Sortir des TCA avant de devenir maman

Déroulement de l’accompagnement

Modalités

Ma posture de coach

En tant qu’ostéopathe et coach en santé globale, j’adopte une posture d’écoute, de neutralité et de bienveillance. Mon rôle n’est pas de vous imposer un protocole, mais de vous aider à comprendre ce qui se joue pour vous, à votre rythme.

Je vous accompagne avec sérieux, clarté et pédagogie, afin que vous puissiez redevenir actrice ou acteur de votre santé, dans le respect de votre histoire et de vos contraintes.

Pour qui ?

Ma spécialité: accompagner les femmes qui ont souffert de troubles alimentaires à devenir maman

Mais ce coaching s’adresse aussi aux femmes et hommes qui ressentent le besoin d’un accompagnement global, notamment lorsque les troubles sont anciens, fluctuants ou liés au stress.

Il est particulièrement adapté si vous souhaitez :

mieux comprendre l’origine de vos symptômes
sortir de schémas répétitifs
retrouver une relation plus apaisée avec votre corps
être accompagné(e) dans la durée

Les 10 étoiles: Sortir des TCA avant de devenir maman

Un accompagnement de 5 mois pour les femmes ayant souffert de troubles alimentaires et qui souhaitent devenir maman

Vous souffrez ou vous avez réussi à sortir des TCA. L'idée d'une grossesse vous fait peur.

« Comment vais-je vivre les changements de mon corps ? »

« Et si la prise de poids réveillait mes anciens comportements ? »

« Est-ce que je vais réussir à faire confiance à mon corps ? »

« Comment vivre une grossesse sans retomber dans le contrôle ? »

Si ces questions vous parlent, vous n'avez pas besoin d'attendre d'être enceinte pour vous préparer.

J'ai créé cet accompagnement pour vous.

RESERVER MON APPEL DÉCOUVERTE

Le chemin vers la parentalité est un parcours d'une grande intensité physique et émotionnelle. Que vous soyez engagée dans une conception naturelle ou dans un protocole de PMA (FIV, insémination), je vous propose un espace dédié pour optimiser votre fertilité en travaillant sur l'écologie globale de votre corps.

Mon rôle est de vous aider à préparer "le nid" en agissant sur les leviers profonds de la santé reproductive. Cet accompagnement ne se substitue pas au suivi médical, mais vient le soutenir en agissant là où les protocoles s'arrêtent :

Régulation du système nerveux : Apaiser l'état de stress et d'alerte souvent induit par l'attente et les traitements, pour redonner au corps un sentiment de sécurité indispensable à l'accueil de la vie.
Équilibre hormonal et métabolique : Comprendre et optimiser les fonctions de votre organisme pour favoriser une meilleure qualité de l'endomètre et une réponse physiologique adaptée.
Libération des blocages : Identifier et dénouer les tensions anciennes, qu'elles soient liées à des antécédents chirurgicaux ou à des mémoires émotionnelles qui freinent la disponibilité du corps.

Cet accompagnement est une parenthèse pour vous retrouver et ne plus subir votre parcours. Il est particulièrement indiqué pour :

Optimiser vos chances de réussite en amont ou pendant un protocole de PMA.
Retrouver un dialogue apaisé avec votre corps après des échecs ou des fausses couches.
Gérer la charge émotionnelle et l'incertitude liées à l'attente.
Vous avez réussi à sortir des TCA. Mais l'idée d'une grossesse vous fait peur.

Mais également si

Vous avez réussi à sortir des troubles du comportement alimentaire et que l'idée d'une grossesse vous fait peur.

Mon engagement : Vous offrir un soutien global, alliant pédagogie et bienveillance, pour que vous puissiez vivre ce projet de naissance avec sérénité et pleine conscience.

Votre parcours en 10 étapes

Votre accompagnement est structuré autour de 10 étapes, réparties sur 5 mois.

Chaque étape vous permet d'avancer progressivement, sans chercher à tout changer en même temps

1. Comprendre votre histoire

2. Identifier vos mécanismes de protection

3. Comprendre votre système nerveux

4. Reprendre contact avec votre corps

5. Apaiser votre relation à l'alimentation

6. Préparer les changements corporels

7. Traverser vos peurs

8. Préparer votre projet de maternité

9. Renforcer vos ressources

10. Vous projeter dans la suite

Concrètement, qu'est-ce que vous avez pendant 5 mois ?

10 rendez-vous individuels en visioconférence
Un rendez-vous à chaque étape du parcours pour faire le point, comprendre ce que vous vivez et adapter le travail à votre situation.
Une plateforme en ligne
Vous avancez entre les séances grâce à des contenus pédagogiques :
- vidéos ;
- exercices ;
- supports ;
- ressources pratiques.
Un accompagnement entre les séances
Vous bénéficiez d'un espace d'échange privé dans le cadre défini ensemble afin de pouvoir poser vos questions et ne pas rester seule face à vos difficultés.
Un parcours personnalisé
Le programme est structuré, mais vous n'êtes pas un protocole. Votre histoire, votre rythme et vos besoins guident l'accompagnement.

À qui s'adresse cet accompagnement ?

Il est destiné aux femmes adultes ayant une histoire de troubles alimentaires et qui souhaitent aujourd'hui avancer vers un projet de maternité.

Vous pouvez être :

en train de sortir d’un trouble du comportement alimentaire
en réflexion autour d'un désir d'enfant ;
en préparation d'une grossesse ;
en parcours de conception ;
engagée dans un parcours de PMA ;
après une grossesse ou une expérience difficile, avec le désir d'un nouvel enfant.

L'essentiel est que vous souhaitiez travailler sur votre relation au corps et à votre histoire avant ou autour de votre projet de maternité.

Déroulement de l’accompagnement

L’accompagnement dure 5 mois. Il repose sur un parcours structuré en 10 étapes, symbolisées par 10 étoiles, représentant les grandes phases de transformation et de régulation du corps.

Chaque étape comprend :

un accès à une plateforme en ligne avec des contenus pédagogiques clairs (vidéos, supports, exercices)
une consultation individuelle (en visio) pour adapter l’accompagnement à votre situation
des ajustements personnalisés en lien avec votre évolution

Entre les séances, vous bénéficiez d’un accès à mon WhatsApp privé, afin de poser vos questions, partager vos ressentis et être soutenu(e) tout au long du parcours.

Ce fonctionnement permet un accompagnement à la fois structuré, progressif et profondément individualisé, favorisant des changements durables et respectueux de votre rythme.

Modalités

Le coaching santé se déroule à distance (visio), ce qui permet un accompagnement accessible, souple et adaptable, partout en France.

La fréquence et la durée peuvent être modulées, en fonction de vos besoins et de votre disponibilité.

L'accompagnement que je vous propose est un véritable partenariat de transformation. Mon rôle n'est pas de vous imposer un protocole rigide, mais de vous transmettre les clés de lecture de votre propre fonctionnement biologique et émotionnel.

En remontant à la source de la création de vos tissus et en apaisant votre système nerveux, nous ne cherchons pas seulement à "faire disparaître" un symptôme, mais à créer un terrain propice à la santé et à la vie. Que vous soyez à Lyon, Paris ou ailleurs, ce suivi en visioconférence vous offre la flexibilité nécessaire pour intégrer ce changement profond dans votre quotidien.

Reprenez le dialogue avec votre corps et habitez pleinement votre histoire.

Je vous invite à réserver un Appel Découverte offert. C'est un moment privilégié pour échanger sur votre problématique et vérifier si mon approche est la solution que vous recherchez.

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